Gabor Maté legt helder uit dat een kind twee essentiële levensbehoeften heeft: de behoefte aan hechting en de behoefte aan authenticiteit. Als deze twee met elkaar gaan botsen wint de behoefte aan hechting altijd. Hierdoor leren mensen in hun jongste jaren al (delen van) hun authentieke zelf te offeren om ergens bij te horen. Om in ieder geval verzekerd te zijn van een plek in het nest. Aanpassen en trouw zijn aan het familiesysteem gaat dan boven trouw zijn aan jezelf. Wil je in een latere fase in je leven jouw volle potentieel vrijzetten dan heb je weer te leren om eerst trouw te zijn aan jezelf. Te ontdekken en te valideren wie je werkelijk bent, wat je voelt en welke behoeften er in jou leven. Te gaan leven en kiezen vanuit jouw diepste waarden en waarheid. Dit kan een flinke klus zijn en gepaard gaan met gevoelens van schaamte en schuld. Voor jezelf kiezen kan als egoïstisch aandoen. Belangrijk is te beseffen dat door het dienen van jouw eigen persoonlijke transformatie je ook het grotere geheel ten volste dient.

De tijd waarin we leven is één grote uitnodiging om deze shift te maken. Weer te verbinden met en te handelen vanuit jouw ware essentie. Leren om je eigen, unieke pad te lopen. Daarmee soms ook afscheid te nemen van wat niet meer past. Al het overbodige los te laten en allereerst trouw te zijn aan jezelf.